- OURA RING3って聞いたけど何？
- OURA RINGがどこで購入できるかわからない…
- OURA RINGのできることを知りたいな
- OURA RINGの睡眠計測って本当に正しいの？
- OURA RINGとApple Watchの違いが知りたいな
今回は、そんな『OURA RING（オーラリング）3』に関する悩みを解決します！
- フォロワー1000人になるまでにやるべきこと
- インスタで月1万円を達成するマネタイズの基礎
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ソウタ僕もOURA RINGを実際に使うまでは良さがわかりませんでした
近年、リモートワークや健康への意識が高まりヘルスケアデバイスが人気を集めています。
ヘルスケアデバイスの弱点として、本当に測定できているの？と不安に思っている人が多いということ。
せっかく自分のことをトラッキングしていくなら、できるだけ安心かつ信頼できるデバイスがいいですよね。
そんなヘルスケアトラッカーでおすすめなのがOURA RINGです。
そんなOURA RINGですが、ただの指輪のように見えるので実際のところどんな機能があるのかが正直わからない笑
この記事を書いている僕は、OURA RINGを使い始めてから3年ほど経過しています。
先に結論から言うと、OURA RINGは最高の睡眠計測ガジェットです。
細かい計測だけなら他のデバイスでもできるかもしれませんが、OURA RINGは圧倒的に付け心地が楽です。
そこでこの記事では、OURA RINGでは何ができるのかのレビューについて、具体的な購入方法について詳しく解説していきます。
- OURA RINGについて
- OURA RING第2世代と第3世代の違い
- OURA RINGの評判・口コミ
- OURA RINGのメリット・デメリット
- OURA RINGとApple Watchの比較
- OURA RINGの購入方法
- OURA RINGに関する質問
この記事を最後まで読めば、OURA RINGは自分に合う睡眠ガジェットなのか、具体的な購入方法まで全てわかりますよ。
ソウタ早速、本文を見ていきましょう〜
ポチップ
OURA RINGを公式サイトから購入する方はこちら
OURA RING（オーラリング）Generation3は指輪型の睡眠計測ガジェット
悩んでいる人そもそもOURA RINGってどんなガジェットなんですか？
『OURA RING（オーラリング）Generation3』とは、睡眠や運動を指にはめるだけで計測してくれるトラッキングガジェットです。
指にはめるだけで計測できるので、何かセットする必要もなく気軽に睡眠を計測できます。
ソウタOURA RINGの特徴は以下の通りです
| 特徴 |  OURA RING |
|---|---|
| 会社 | OURA |
| 価格 | 約5万円 |
| 素材 | チタン（PVDコーディング） |
| 指輪サイズ | 6〜13US |
| 重量 | 4〜6g |
| 無線 | Bluetooth LE |
| 耐水 | 水深100m （風呂もOK） |
| デザイン | シンプルでおしゃれ |
| 充電 | 5〜7日 |
| 充電器 | 付属（USB=C) |
| 専用アプリ | かなりわかりやすい |
| センサー | 赤外線LEDセンサー NTC体温センサー 3D加速度センサー 振動モニター 光学式心拍計 |
| Amazon | 購入する |
ざっと概要をまとめるだけでも、いかにも凄そうなガジェットなのかが伝わるかと思います。
OURA RINGの会社『OURA』はフィンランドで設立されました。
2016年にクラウドファンディングで予想を遥かに上回る530万ドルの資金を調達しています。
ソウタ信頼性も高く大学や有名企業と共同研究も進めている会社です！
生活をより良くすることを目的に、OURA RINGを始め多くのトラッキングデバイスを販売しています。
当初はアメリカなど健康意識の高い国で注目されていましたが、日本の健康を意識したビジネスマンもOURA RINGを知って使用するように。
そして今ではかなり日本人の中でも健康を意識した方を中心に指にはめながら使用する人が増えてきましたね。
Instagramを中心に発信活動を行っていますが、いつも左手の人差し指にOURA RINGをつけています。
そのおかげもあって今は顔出しをしているのですぐに認識してもらえますが、顔出ししていなかった頃はOURA RINGを見て「ソウタ」と認識してくれる人がたくさんいましたね。
そんな自分にとって本当に大事なOURA RINGですが、今使っているのは第3世代で初めて購入したのは第2世代でした。
OURA RING第2世代との違い
実はOURA RINGの最新版は第3世代で、第2世代から大きく進化しました。
今では親子揃ってOURA RINGをはめて健康を意識した生活をしています。
そんなOURA RINGですが、実は第3世代を持っている人がまだまだ少ないんですよね。
その結果、ほとんどのブログ記事では第2世代のレビューになっています。
こちらは判断としてすごく大事なところなので、僕以外のレビュー記事を読むときは細かくチェックしておきましょう。
では、そんなOURA RING第2世代と第3世代では具体的に何が違っているのか？
そこで、実際に両方を使った経験のある僕が簡単に第3世代はどのように進化したのかを比較しました。
| 項目 | 第2世代 | 第3世代 |
|---|---|---|
| 常時心拍計測 | 計測できない | 計測可能 |
| ワークアウト時の心拍 | 計測できない | 常時心拍計測 |
| 睡眠アルゴリズムの更新 | なし | 定期的に更新 |
| 血中酸素濃度 | なし | 計測可能 |
| メモリサイズ | 0.5MB | 16MB |
悩んでいる人第3世代になるとかなり追加されたな！
まだ未実装のものを含めると、第3世代は圧倒的に機能性が高くなりました。
日々アプリを中心にアップデートもしてくれるので、使っているだけで日々進化するのも非常に大きい魅力ですね。
心拍数こそ健康から自分自身を知れる最強の指標なので、今でも毎日チェックする癖がついていますね笑
ソウタ第2世代以上にコンディションを把握できます
OURA RING（オーラリング）Generation3で計測できること
OURA RINGは睡眠だけでなく、運動やコンディションも計測できます。
ソウタOURA RINGで計測できることは以下の通りです
- コンディション
- 睡眠
- アクティビティ
1つずつ確認していきましょう〜
コンディション
OURA RINGのコンディションでは以下の項目を測定できます。
- 安静時心拍数
- 心拍変動バランス
- 体表温
- 呼吸速度（分）
- 回復指数
それぞれの項目を簡単に解説します。
体が完全に眠りについている中での最低心拍数のことです。
値が低いほど評価が高くなります。
心拍変動バランスは、寝ている間の心拍変動の平均値です。
値が高いほどスコアが上昇します。
睡眠時との体表温の差を測定してくれます。
体表温が大きく上昇している場合、不調のサインです。
睡眠中の1分当たりの呼吸速度です。
呼吸速度がゆっくりな方がスコアが高くなります。
これらの項目に追加して、睡眠とアクティビティのスコアを合計してスコアが選出されます。
様々な指標から計算されてスコアが表示されるので、かなり的確なアドバイスももらえます。
ソウタ僕が1番重要にしているスコアです！
睡眠
OURA RINGの最大の魅力であり、スタンフォード大学の研究でも96％の制度と判明している睡眠トラッキングです。
睡眠では以下の項目を測定できます。
- 合計睡眠
- 睡眠時間
- 睡眠効率
- 安眠度
- レム睡眠
- ノンレム睡眠
- 入眠潜時
- タイミング
それぞれの項目を確認します。
睡眠時間から覚醒時間を引いた時間です。
実際の睡眠時間を知ることができます。
ベットに入ってから出るまでの全ての時間です。
合計睡眠の方が大切なのであまり気にしていません。
睡眠時間に対する合計睡眠の割合です。
睡眠効率が高い方がスコアが高くなります。
夜中の中途覚醒や寝れていない時間の評価です。
安眠度が不足すると回復指数が下がります。
ノンレム睡眠と交互に現れる睡眠です。
レム睡眠が多い方がスコアが高くなります。
レム睡眠と交互に現れる睡眠です。
深い睡眠とも呼ばれています。
ベットに入ってから眠りに着くまでの時間です。
早すぎたり遅すぎるとスコアが低くなります。（15〜20分が理想）
ノンレム睡眠とレム睡眠が1周する時間です。
自然なリズムで繰り返すとスコアが高くなります。
OURA RINGの睡眠計測が細かいのは、以下のセンサーが搭載されているからですね。
- 赤外線LEDセンサー
- NTC体温センサー
- 3D加速度センサー
- 振動モニター
- 光学式心拍計
それぞれのセンサーが独自の項目を測定してくれるので、圧倒的な睡眠測定の正確さを実現しています。
ソウタ毎日チェックしていると、自分の睡眠についてよくわかります！
スタンフォード大学がどれほど睡眠研究の最前線なのかは、以下の書籍と記事をご覧ください。
アクティビティ
OURA RINGは睡眠だけでなく、運動についても細かく計測してくれます。
ソウタアクティビティの項目は以下の通りです
- 目標の進歩状況
- 合計消費
- 歩行換算
- 歩数
- ステイアクティブ
- 毎時間活動
- 日間目標達成度
- トレーニング頻度
- トレーニング量
- 回復時間
- ワークアウト
1つずつ確認していきます。
1日の運動による消費カロリーの値です。
コンディションによってゴール値が変更されます。
1日の総合計の消費カロリーです。
基礎代謝に運動の消費カロリーが追加されて算出されます。
1日の歩数から歩行距離を計測します。
1日の合計歩数です。
歩数が多い方がスコアが高くなります。
1日の非活動時間です。
短すぎても長すぎてもスコアが低くなります。
1時間で座り続けたり立ち続けたりなどの危険活動の回数を計測します。
アクティビティの目標達成度合いです。
目標の進歩状況が達成できればこちらの値も高くなります。
過去1週間でどれほど中高強度のアクティビティをしたかの頻度です。
週に5回以上するとスコアが高くなります。
過去1週間でどれほどの中高強度のアクティビティをしたかの量です。
週に3000kcal以上消費するとスコアが高くなります。
活動時間と非活動時間のバランスです。
どちらかに偏りすぎるとスコアが低くなります。
Apple Watchなどアプリと連携できるガジェットで測定したワークアウトを追加できます。
また、OURA RINGが日常生活のワークアウトを感知して自動的に追加してくれるんですよね。
自動連携されるのでアプリでもう一度設定する必要はありません。
悩んでいる人かなり細かく計測できるな！
Apple Watchなどの他のトラッキングデバイスで計測したワークアウトも自動でアプリに追加されます。
ソウタ僕も今はOURA RINGしか見ていないですね
以上がOURA RINGで計測できることです。
OURA RING（オーラリング）Generation3の評判・口コミ
まずは、OURA RINGを使っている人の評判・口コミを紹介していきます。
OURA RING（オーラリング）Generation3の悪い評判・口コミ
OURA RINGの悪い評判・口コミは以下の通りです。
- 価格が高い
- 充電がなくなっていることに気づきにくい
OURA RINGの悪い評判の中でも多かったのは価格の高さです。
僕は価格以上の価値があると実感していますが、初めての人にはかなりハードルがありますね。
OURA RING（オーラリング）Generation3の良い評判・口コミ
続いてはOURA RINGの良い評判・口コミをレビューしていきます。
OURA RINGの良い評判・口コミはたくさん見つかりました。
- いちいち外す必要がない
- 専用のサイジングキッドで失敗しない
- デザインがおしゃれ
- 充電の持ちが長い
- 睡眠計測がわかりやすい
- コンディションのアドバイスがもらえる
- 瞑想機能がある
やはり睡眠の計測についての評判・口コミが多かったです。
正直、さすが睡眠ガジェットといえばOURA RINGと言われているだけありますよね。
また、スタイリッシュなデザインも人気の理由です。
ソウタ僕もOURA RINGのデザインはお気に入りです！
OURA RING（オーラリング）Generation3の悪い評判・口コミから見るデメリット
ここからはOURA RINGの悪い評判・口コミから見るデメリットをレビューしていきます。
ソウタOURA RINGのデメリットは以下の通りです
- 価格が高い
- 充電がなくなっていることに気づきにくい
1つずつ確認していきます。
価格が高い
OURA RINGのデメリットとして価格が高いことがあります。
平均的な睡眠計測ガジェットと比較してもかなり高価ですよね。
実際、5万円以上するので気軽に購入できるわけではありません。
しかし、本当に価格が高いのでしょうか？
安い睡眠ガジェットを購入して生活の改善を実感できなければ、もう一度購入する必要があります。
一方、OURA RINGなら正確なトラッキングとアドバイスだけでなく、1度購入すれば長く使うことができるんですよね。
ソウタ値段で迷っている人は、使ってみると良さを実感できますよ！
充電がなくなっていることに気づきにくい
OURA RINGはメリットでも紹介しますが、充電の持ちが非常に長いです。
そのため充電する習慣がつきにくく、気がついたら充電がなくなって計測できないことがあります。
ソウタ僕も何回か充電が0になっていることに気づきませんでした
OURA RINGの充電残量を確認するには、アプリが見やすく表示してくれます。
アプリのリング色が赤になったら充電の合図ですね。
アプリは毎日チェックするので、充電が必要になったら忘れずに充電するようにしましょう。
以上がOURA RINGのデメリットです。
OURA RING（オーラリング）Generation3の良い評判・口コミから見るメリット
ここからは、OURA RINGの良い評判・口コミから見るメリットをレビューしていきます。
ソウタOURA RINGのメリットは以下の通りです
- いちいち外す必要がない
- 専用のサイジングキッドで失敗しない
- デザインがおしゃれ
- 充電の持ちが長い
- 睡眠計測がわかりやすい
- コンディションのアドバイスがもらえる
- 瞑想機能がある
1つずつ確認していきましょう〜
いちいち外す必要がない
OURA RINGはデメリットで紹介した通り、充電が長く持つので外す必要がありません。
これが本当に超便利なんですよね。
さらに、防水・防疫であるため日常生活の中で外すことなく使い続けることができます。
正直、OURA RINGを外す場面は充電する時だけです。
ソウタ僕は風呂に入っている時もOURA RINGをつけたまま入っていますね
OURA RINGは指輪型のトラッキングガジェットなので、つけている実感もなく使うことができます。
専用のサイジングキッドで失敗しない
OURA RINGには専用のサイジングキッドがあります。
サイジングキッドでは、それぞれの大きさのレプリカが入っている測定専用のリングです。
OURA RINGは専用のサイジングキッドが先に届くので、指輪の大きさ選びで失敗することはありません。
悩んでいる人サイジングキッドで計測した大きさはどのように伝えるんですか？
大体1週間も経たずにOURA RINGが届きます。
また、サイジングキッドを買えばOURA RING本体の価格が1500円分減るので、本体をお得に購入することができます。
OURA RINGの大きさで失敗して後悔するよりは、サイジングキッドで安心して選ぶのがおすすめです。
ソウタ僕もサイジングキッドで測ってから購入したので、完璧にフィットしています
ポチップ
デザインがおしゃれ
OURA RINGは指輪型のガジェットとしてだけでなく、デザイン性も非常に優れています。
いつもおしゃれのために指輪をつけている人は、OURA RINGがその代わりを果たしてくれます。
OURA RINGは、睡眠ガジェットとして高機能なセンサーが搭載されているのに、リングとして邪魔になることもありません。
普段の作業や日常生活の中でも気にせずに使い続けることができます。
ソウタデザイン性もOURA RINGが人気になっている大きな理由です！
充電の持ちが長い
こちらも非常に魅力的なメリットですが、OURA RINGは充電の持ちが非常に長いです。
充電を満タンにしておけば、1週間程度は長持ちします。
また、充電器も非常におしゃれなのが魅力的です！
他のガジェットの充電器と比較しても、全く違うデザインでなんとなく気分が上がります。
よく比較されるガジェットとしてApple Watchがありますが、1日しか充電が持ちません。
OURA RINGならいちいち充電のために外す必要もなく、睡眠計測を自動的にしてくれます。
ソウタ旅行先に行く時にも充電器を持ち歩く必要はありません！
睡眠計測がわかりやすい
OURA RINGの機能紹介でも解説しましたが、睡眠計測が非常にわかりやすくなっています。
睡眠のリズムが折れ線グラフで表示されているので、どのような睡眠だったかが一眼でわかりますよね。
また、他のガジェットにはない本当に寝れている時間の『合計睡眠』を知ることができます。
このように睡眠を可視化することで、客観的な視点から睡眠の改善をアプローチできます。
ソウタ睡眠をスコアで表示してくれるので、モチベーションも上がりますよ！
そのため、本気で睡眠について詳しい人や日々の記録を正確に計測したい人にも非常に人気になっています。
これまでなんとなく睡眠について興味を持っていた人は、OURA RINGはまさに最適のガジェットです。
コンディションのアドバイスがもらえる
OURA RINGではコンディションが計測できますが、同時にアドバイスをもらうことができます。
悩んでいる人どんなアドバイスがもらえるんですか？
OURA RINGで実際にもらったアドバイスを紹介します。
スコアや各項目の変化によって適切なアドバイスがもらえるので、1日の過ごし方の工夫につながります。
ソウタ客観的なアドバイスがもらえるのでありがたいです！
瞑想機能がある
OURA RINGには瞑想機能があります。
瞑想では以下の音源を選択可能です。
- 駅
- 森床
- 降雨
- 波動
- 風鈴
- 高調波場
- ピンクスタティック
- ホワイトスタティック
悩んでいる人かなりたくさんの種類があるな！
瞑想のセッションでは、ガイド機能もついているので初心者でも簡単に始めることができます。
また、瞑想中の心拍変動を測定してくれるのでどれほど瞑想ができているかも明確です。
ソウタ僕も瞑想をするときは必ずOURA RINGで測定しています！
以上がOURA RINGのメリットです。
OURA RING（オーラリング）Generation3を実際に使ってみた結果…
この章では、僕自身が普段発信しているInstagramにおいてまとめているショート動画でOURA RINGのリアルな使用感をまとめています。
https://youtube.com/shorts/xTBVJO3O8IA?feature=share
長編のOURA RINGの動画と合わせてチェックしていただけると嬉しいです！
OURA RING（オーラリング）Generation3とApple Watchを徹底比較
悩んでいる人Apple WatchとOURA RINGのどちらがおすすめですか？
OURA RINGと比較されるガジェットとしてApple Watchがあります。
僕は、OURA RINGとApple Watchの両方を持っているので、両者を比較しました。
OURA RING |  Apple Watch | |
|---|---|---|
| 価格 | 約5万円 | 約32000円（SE) |
| 睡眠 | 96％の制度 | 計測できる |
| 運動 | 細かく測れる | 計測できる |
| コンディション | 計測できる | 計測できない |
| 瞑想 | ガイド付き | 一応測れる |
| 充電 | 約1週間 | 約1日 |
| iPhoneとの連携 | できない | 互換性抜群 |
| 購入する | 購入する |
このように、OURA RINGは睡眠専門のガジェットに対して、Apple Watchはあくまでもデジタル時計ですね。
そのため、睡眠を計測したり改善をしたい人にはOURA RINGがおすすめです。
一方、とりあえず計測できれば十分な人にとってはApple Watchでも満足できると思います。
ソウタ僕のおすすめは両方を用途に分けて使うことです！
OURA RINGの制度はやはり他と比較しても圧倒的です。
睡眠波形やコンディションをチェクすることで、その日の気分や活動量を細かくチェックできます。
ヘルスケアにも反映されるので、OURA RINGで睡眠を計測していきましょう〜
Apple Watchでは、ワークアウトを種類から時間まで細かく計測できます。
僕自身、よくウォーキングやワークアウトを使いますがマジで便利だなと強く実感中。
やはり運動系はApple Watchが便利ですね！
OURA RINGのアプリがヘルスケアと連動できます。
もちろんApple Watchもヘルスケアと連携できるわけです。
アプリを見れば自分の状態を深く理解できますよ！
これって普通にやばいですよね笑
Apple Watchはあくまでも睡眠ガジェットではないので、それぞれのいいところを使うと生活のQOLが向上します。
ソウタ僕は間違いなく両方買ってよかったと断言できます！
ポチップ
ポチップ
OURA RING（オーラリング）Generation3がおすすめな人
ここまで確認してくれた人は、かなりOURA RINGのことに興味がある人かなと感じております。
OURA RINGがおすすめな人は以下の通りです。
- Apple Watchよりも正確に計測したい
- 手軽に睡眠計測できるガジェットが欲しい
- 睡眠にこだわっている
- 日々の活動を視覚化したい
1つでも当てはまる人は、値段は高いですが購入しても後悔しないはずです。
自己資本への投資は1番大切なので、OURA RINGに惜しまずに投資していきましょう！
ソウタ日々自分の健康面について詳しくなっていきますよ！
一方、OURA RINGを正直おすすめできない人は以下の通りです。
- あまり健康に対して意識がない人
- 自分自身で健康改善をしたいと思っていない人
- 数万円の自己投資ができない人
当然ですが安くはない買い物になってくるので、睡眠に対して改善を本気で考えている人だけ購入するのが一番だと断言しています。
ソウタ僕自身、自分のシンボルとしてもマジで購入してよかったですね！
OURA RING（オーラリング）Generation3の購入方法
OURA RINGはネットショップと公式サイトのどちらかで購入できます。
それぞれの特徴をまとめると以下の通りです。
- ネットショップ 日本語でわかりやすく簡単
- 公式サイト 海外サイトで全て英語
このような差があるので、個人的にはネットショップでの購入がおすすめです。
一方、公式サイトの方がお得にOURA RINGを購入できますが全て英語でのやりとりになります。
全て英語でも問題ない人や少しでも安く購入したい人は公式サイトで購入しましょう。
僕は、第2世代を購入したときはAmazonで今回は公式サイトで購入しましたが、正直Amazonの購入の方が楽です。
ソウタ自分の状況に合わせて試してください！
OURA RING（オーラリング）Generation3に関する質問
最後に、OURA RINGに関する質問について回答していきます。
ソウタ購入する時の参考にしてください
- OURA RINGは専用のアプリがありますか？
-
OURA RINGは専用のアプリがあります。
専用アプリのダウンロードも無料です。
- OURA RINGアプリはヘルスケアと連携できますか？
-
OURA RINGはヘルスケアと連携できます。
他のガジェットでヘルスケアと連携していれば、自動でアプリに測定結果が追加されるので便利です。
- OURA RINGの睡眠計測は正確ですか？
-
OURA RINGの睡眠計測は、スタンフォード大学の研究で96％の精度と判明しています。
数ある睡眠計測ガジェットの中でも、信頼性が非常に高いです。
- OURA RINGはどれくらいで届きますか？
-
OURA RINGは注文後1週間以内には届きます。
公式サイトの場合海外からの発送になるので、気長に待ちましょう。
- OURA RINGはどの指ではめるのがおすすめですか？
-
OURA RINGは自分の好きな指にはめれば自動で計測してくれます。
僕は人差し指にはめていますが、違和感なく使えるのでおすすめです。
投資の達人になる投資講座で無料で投資を学ぼう
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ただの大学生がたった1週間で5万フォロワー増やしたインスタ運用の全ノウハウとSNS横展開戦略【Instagram×TikTok×YouTube最速攻略】
正直、僕自身初心者の時に知っていればもっと上手に運用できたなと断言できる内容になっています。
- 総文字数21万文字超えのブログ記事
- 図解スライド300枚超え
- 徹底解説した動画講義20時間超え
- 随時最新情報の追加
今回紹介した内容よりも圧倒的なボリューム量でまとめさせていただいているので、必ずあなたのインスタ運用を助けるはずです。
僕のコンサル実績に関しては、以下からチェックしてください。
あなたのInstagramを毎日徹底分析！1日5分で重要指数を全て可視化！全自動インスタ分析ツール【アイリサーチ 自己分析】
- インスタの分析をしたいけどどの項目を見ればいいのかわからない…
- 分析が重要なことは知っているけど時間がなくて見ている暇がない
- 投稿の初速や日時ごとに見てバズを知りたいけど、入力するのが大変…
今回、インスタ運用者には欠かせなくなるようなツールが完成しました。
Instagramではできるだけ投稿頻度を高めるためにも、仕事をしながら毎日投稿を継続していたり、ストーリーズ運用からDM返信などやらなければいけないことが多すぎますよね。
アイリサーチ自己分析では、フォロワー数・フィードとリール投稿のインサイト・ストーリーズのインサイト全てを自動で取得できます。
詳しい使い方や機能性に関しては、以下のYouTubeをチェックしてください。
- 自分のどの投稿がなぜ伸びたのかが視覚的に理解できる
- 全て自動で取得してくれるので、時間をかける必要がない
- インスタ分析で必要な項目だけを厳選していることで、全ての重要指標が明確になる
この結果、当然ですがこれまで以上にインスタで成果が上がることは間違いありません。
実際に自分自身、「アイリサーチ【自己分析】」を活用するようになってから、毎日1時間、ときには2時間近くかかっていたインサイト分析を、毎日たった5分もかからずにできるようになりました。
ぜひアイリサーチ自己分析を導入して、インスタ運用を圧倒的に効率化させていきましょう！
- ストーリーズから投稿まで全て自動で分析
- 本当に必要なインサイトの指数を視覚化
- 自分のアカウントが伸びているかすぐにわかる
- 競合分析ツールも1ヶ月無料
- ソウタ経由限定特典つき！
＼ インスタ運用を超効率化！ ／
今から購入するなら本当におすすめのインスタ教材Brainを徹底比較
先ほどは僕自身が販売しているインスタ教材ですが、他にも聞いたことのあるインスタ教材がいくつかあるはず。
そこでこの章では、有名なインスタ教材をそれぞれ徹底比較していきます。
おすすめのインスタ教材Brainは以下の通りです。
そこで最後に、今から購入するならおすすめのBrainについて紹介していきます。
結論から言うと、迷った時の判断基準は以下のようにするのがおすすめです。
- インスタの基礎〜フォロワー獲得→ソウタのBrain
- インサイト分析を効率化する→アイリサーチ自己分析
- インスタで外注化も検討→あおさんのBrain
- インスタで本気のマネタイズ→けいさんのBrain
- 圧倒的に差別化した最短で伸ばす→カイシャインさんのBrain
- インスタ中級者以上かつもっと収益を上げたい→そらさんのBrain
このような基準で選んでいただければ、確実に後悔のないBrainの選び方ができるかなと。
まずは、僕のBrainがおすすめな人は以下の通りです。
- インスタをきっかけに人生を変えたい
- これからアカウントを作成してリール動画を攻略したい
- インスタ運用しているけどなかなか伸びない
- インスタのアカウント運用目的がはっきりしていない
- 後発組だけどインスタ運用に挑戦してみたい
- フィード投稿ばかりでまだリールにチャレンジしていない
- インスタのフォロワーはいるけど運用方針に悩んでいる
- インスタのリール動画のみで他のSNSに参入していない
インスタ運用についてこれから始める人やもっとフォロワーを獲得したい人は、ポジショントークではなく僕の教材がおすすめですね。
それほどまでに、僕自身初心者が１万人に行くための情報をまとめさせていただいています。
続いてアイリサーチ自己分析がおすすめな人は以下の通りです。
- リサーチに時間がかけられない…
- プロの指標をもとに分析したい
- もっと分析を楽にかつ視覚化したい
- 安心できるツールを導入したい
分析こそ本気で伸ばすには絶対に必要なので、ぜひアイリサーチを導入していきましょう。
- ストーリーズから投稿まで全て自動で分析
- 本当に必要なインサイトの指数を視覚化
- 自分のアカウントが伸びているかすぐにわかる
- 競合分析ツールも1ヶ月無料
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続いてあおさんのBrainがおすすめな人は以下の通りです。
- アカウントコンセプトを見直したい
- 基礎について理解しておきたい
- 投稿以外のテクニックを知りたい
- フォロワーの増やし方を知りたい
- フォロワー数ごとの試作を試したい
- マネタイズに挑戦したい
- ASPとのやりとりや単価交渉を知りたい
- 外注化を考えている
- 相場や単価感を理解してASPを選びたい
アカウント運用初期〜外注化までを体系的にまとめられているので、ぜひチェックしてください！
あおさんのBrainを僕視点でレビューしたので、以下の記事も合わせてご覧ください。
続いてカイシャインさんのBrainがおすすめな人は以下の通りです。
- インスタ運用を本気で頑張りたい人
- すでにやっているけど結果が出ない人
- インスタでマネタイズしたい人
- インスタで人生を変えたい人
- 長期目線で運用できる人
本気でアフィリエイトでマネタイズをしたい人には最適なので、ぜひチェックしておきましょう。
けいさんのBrainに関しても僕視点でレビューしたので、ぜひ以下の記事も合わせてご覧ください。
また、けいさんとあおさんのBrainをそれぞれ比較レビューもしてので、チェックしておきましょう。
続いてカイシャインさんのBrainがおすすめな人は以下の通りです。
- これからインスタ運用に本気で取り組んでいきたい人
- コンサル視点での成功事例を深く知りたい人
- 圧倒的な差別化でコンセプト設計を作りたい人
- インスタの基本を理解してマネタイズまでつなげたい人
- カイシャインさんの限定動画で学習していきたい人
YouTubeでは語られていない具体的な内容が詰まっているので、ぜひチェックしておきましょう。
カイシャインさんのBrainをレビューしたかつ、僕の記事経由で特典を用意したのでこちらもチェックしてください。
最後にそらさんのBrainがおすすめな人は以下の通り。
- アフィリエイトの訴求に悩んでいる人
- アプリ案件の売上を向上させたい方
- ストーリーズのアフィリエイトで消耗している方
- フィードでのアフィリエイトを活用して売上を安定化させたい人
- ショート動画を活用してアフィリエイトを行いたい人
- 外注化を今後進めていきたい人
- デザインをさらに向上させていきたい人
初心者ではなくこれからマネタイズにつなげていく中級者の人には間違いなく学びが多くありますよ！
そらさんのBrainを特典つきでレビューしたので、ぜひこちらもチェックしてください！
そして実際にさらに深くそれぞれのBrainを比較レビューした記事は、以下からチェックできます。
【超有料級】ただの大学生がたった7日間でインスタフォロワー5万人伸ばした全戦略を徹底解説【完全保存版】
これからインスタを始めたいけどどうしてもお金を自己投資で使えない…という人に向けてこの度YouTubeでノウハウを2時間越えで解説しました。
そんな動画の台本を今回全て記事化して無料で読めるようにまとめました。
この記事さえ読めば、確実にインスタ運用の基礎が身につくかなと。
ぜひ僕のインスタ攻略記事を読んでみて、さらに頑張りたいと思った方は僕のインスタ教材を手に取っていただけると嬉しいです。
また、それぞれの項目ごとにも詳しく解説したので悩みに合わせてチェックしてください。
【初心者でもできる】インスタアフィリエイトで月100万円稼ぐための完全攻略ロードマップ
これからインスタ運用に挑戦する人の多くは、アフィリエイトで収益化をするはず。
しかし、これまでセールスのテクニックなどを身につけていないので、万垢になってもアフィリエイトで成果が出ない人が多い。
そんな人に向けて、今回はインスタアフィリエイトの完全攻略をまとめました。
本気でインスタで人生を変えたい人は間違いなく学びになるので必ずチェックしておきましょう。
それぞれの項目ごとに詳しく解説したので、以下の記事からチェックしておきましょう。
【超有料級】完全初心者が0から1,000フォロワーまで最速で到達する方法【完全保存版】
多くの人がフォロワー1000人を達成するまでの壁に当たっているはずです。
しかし、途中で諦めてしまった瞬間に2度とインスタでうまくいくことはありません。
そんな1000フォロワー達成の秘訣をまとめたので、必ずチェックしておきましょう。
それぞれの詳細記事に関しても必ず全てチェックしておきましょう。
さらにインスタを攻略したい人はリサーチ・分析ツールの「アイリサーチ競合分析」がおすすめ
インスタ運用でリサーチは必要だとわかっているしよくインスタ運用系発信者も伝えています。
フォロワー数の増減もチェックしたいけど毎日手動で入力するほどの時間がないですよね。
インスタ運用していく上で本当に重要な項目を手軽に取得できるおすすめのインスタリサーチ・分析のツールが「アイリサーチ競合分析」です。
どちらも完全自動で取得できるので、正直リサーチと分析の効率が圧倒的に高まりました。
特におすすめなのがアイリサーチ競合分析で、上記の画像のようになんと投稿の画像まで自動で取得してくれる。
しかも今回、アイリサーチ競合分析とソウタのコラボで永久毎月500円オフで導入できるのでぜひ無料体験をお試しください！
また、アイリサーチ自己分析と競合分析についてレビューしたのでこちらもチェックしておきましょう！
- ストーリーズから投稿まで全て自動で分析
- 本当に必要なインサイトの指数を視覚化
- 自分のアカウントが伸びているかすぐにわかる
- 競合分析ツールも1ヶ月無料
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まだブログを始めていない人はすぐに挑戦しよう
まだブログに挑戦していない人は、すぐに挑戦していきましょう。
そして実際にブログを始めるならConoHa WINGでWordPressを利用しましょう。
- サーバー代が安いのに高機能
- 独自ドメインが2つ永久に無料で利用可能
- セキュリティ対策が手厚い
- 東証一部上場企業『GMO』が運営していて安心
- 管理画面がわかりやすいので初心者でも設定が簡単
実際にプロのブロガーや企業の多くが利用しているので、かなり安心して利用できます。
WordPressブログの始め方については、以下の記事をチェックしておきましょう。
またWordPressの利用で必要になるテーマでは、SWELLがおすすめです。
- デザインがオシャレ
- テーマの初期設定が簡単
- SWELL専用ブロックが最高
- テーマを移行してもデザインが崩れない
- サイト表示速度が速い
- アップデートやサポートが手厚い
初心者のうちから圧倒的な差をつけたブログデザインにしていきましょう！
SWELLのレビューに関しては、以下の記事をチェックしておきましょう。
他にもブログに関連する記事を書いているので、合わせてチェックしておきましょう。
そして発信するジャンは稼げるところがおすすめで、特にいいのが仮想通貨ジャンルです。
おすすめの仮想通貨取引所がコインチェックです。
自分自身でそれぞれの口座開設をしてスクリーンショットを残しておけば実際に記事を読む人に親切になるんですね。
コインチェックは完全無料で口座開設できるので、ブログ記事を書くためにサクッとやっておきましょう。
コインチェックで口座開設する方法については、以下の記事をご覧ください。
口座開設が完了したら、仮想通貨の購入方法などをブログ記事にしてあげると親切です。
コインチェックの他の記事もまとめておくので、実際に記事を書く際の参考にしてください。
また、仮想通貨ブログで月1万円稼ぐまでの完全攻略ロードマップをまとめたのでご覧ください。
そして僕が最強だと思っているのがインスタ×ブログです。
正直、インスタ×ブログが収益を最大化させるための今は最適解なのではないかなと感じています。
- それぞれのデメリットを補うことができる
- 目的に合わせて使い分けることができる
- ターゲット層を拡大できる
僕も大きな収益を得られるようになったのはインスタ×ブログだったのでこの機会に両方ともチャレンジしていきましょう！
インスタ×ブログに関しての可能性や具体的な始め方をまとめたので、この機会にチェックしてください。
アフィリエイトするためにASPに登録しよう
インスタやブログで収益を上げるために絶対に必要なのが「アフィリエイト」です。
おすすめのASPは以下の通りです。
どのASPも無料かつ5分程度で登録できるので、時間がある時にサクッと登録しておきましょう。
おすすめのASPについては、以下の記事をご覧ください。
オリジナルアイコンはココナラで作成してもらおう
インスタやブログでオリジナルアイコンを活用したい人はココナラで依頼しておきましょう。
僕もオリジナルのアイコンは作成できないので、ココナラというサービスで作ってもらいました。
ココナラとは「自分のスキルを自由に売り買いできる日本最大級のスキルマーケット」のことです。
ココナラは登録も完全無料で、登録時に「CAWQ53」の招待コードを入力すると600円分のポイントがもらえます。
ココナラでプロのイラストレーターにアイコンを作ってもらって、インスタのモチベーションも高めていきましょう！
ココナラでオリジナルアイコンを作成する方法に関しては、以下の記事をチェックしておきましょう。
他にもブログ運営や副業に必須のツールを導入しよう
これから仮想通貨ブログを始める人は、ブログ運営に必須のツールを揃えておきましょう。
圧倒的にブログ運営の効率が高くなるので、最初から導入しておくことをおすすめします。
ソウタブログ運営に必須のツールは以下の通りです
- WordPress
- WordPressテーマ
- オリジナルのアイコン
- Canva
- 検索順位チェックツール
- Brain
- オーディオブック
それぞれのツールを導入したからこそ、今の自分として成果を出せるようになったよなと。
他のブログ運営や副業で必須のツールに関しては、以下の記事をご覧ください。
SKILLSKIP（スキルスキップ）で独立を目指す自己投資をしよう
スキルスキップとは、マンツーマンのWeb・SNSのパーソナルオンラインスクールです。
インスタ系オンラインサロン会員数日本一の「インスタ研究室」を運営している会社が、パーソナルにコミットするために作成されたスクールになります。
- フリーランスになるためのノウハウが凝縮されている
- 実際にスキルを持っているプロからの指導
- 満足度と達成率が圧倒的に高い
- 動画教材とアウトプットの環境が整っている
- 無料カウンセリングで自分に合ったスキル診断
- 独自のNo.1思考トレーニングがある
- 全100本以上の動画講義で学習できる環境
- マンツーマンのプロからのレッスン
- 卒業後のコミュニティで永久サポート
- 入会者特典も豊富
- 成果によっては案件も同時に振ってもらえる
- 特典や追加講義が随時追加される
副業が当たり前になってきている今、Webスキルをつけることを目的として運営されています。
ぜひスキルスキップを活用して、フリーランスを目指していきましょう！
＼ 市場価値を上げるスキルをつける！ ／
スキルスキップの詳しいレビューに関しては、以下の記事をチェックしてください。
日本で1番人気のオーディオブックアプリ「audiobook.jp」
audiobook.jpとは、国内最大級のオーディオブックサービスです。
- 4万冊のラインナップで国内で出版されているビジネス書・小説が豊富
- audiobook.jpの会員数は200万人を突破
- 『聴き放題プラン』と『月額会員プラン』がある
audiobook.jpの会員数は200万人以上と非常に人気が高まっています。
『聴き放題プラン』と『月額会員プラン』を比較すると以下の通りです。
| 項目 | 月額会員プラン | 聴き放題プラン |
|---|---|---|
| 料金 | 550円〜33000円 | 625円 |
| 無料体験 | × | ○ |
| タイトル数 | 4万冊 | 2万冊 |
| 途中解約 | ○ | ○ |
それぞれに良さがあるので、組み合わせながら利用すると最大限にオーディオブックを楽しめます。
ぜひ、audiobook.jpを活用して質の高いオーディオブックでのインプットを実現していきましょう！
世界最大級のオーディオブックサービス「Audible」
Audibleとは、Amazonが運営する世界最大級のオーディオブックサービスです。
- タイトル数は40万冊以上
- 月額1500円
- 12万冊を聴き放題
- 本人や豪華俳優陣によるオリジナル作品も豊富
- オリジナルのポッドキャストが聴き放題
- 30日間の無料体験ができる
Audibleは世界展開もしているのでタイトル数が40万冊以上で、有名書籍も大体見つかります。
また、Audibleでは30日間の無料体験を実施しています。
これほどのサービスを無料で使用できるので、Audibleを効率よく活用していきましょう！
また、今回紹介したAudibleとaudiobook.jpの比較に関しては以下からチェックしてください。
そして、オーディオブックのメリットや活用方法に関しても以下の記事を確認しておきましょう。
10分で本の要約が学べるアプリ「flier」
flierとは、現在人気の書籍を1冊10分で読むことができる『本の要約サービス』です。
- 月額550円〜
- 7日間の無料体験あり
- ユーザー数は50万人以上
- 2700冊以上が読み放題
- オーディオブック機能もある
- 本の重点的な内容を短時間で学べる
隙間時間を使ってすぐに読書をしたい人や、読書好きに人気のサービスになっています。
- ソフトバンク
- 三井住友海上
- 野村證券
- SMBC日興証券
- サイバーエージェント
- リクルート
- インテリジェンス
このように、flierは非常に信頼性の高いオーディオブックサービスです。
ぜひ、flierを導入して移動などの隙間時間で最高のインプットを実現していきましょう！
200万冊以上の書籍が読み放題になる「Kindle Unlimited」
Kindle Unlimitedは『Amazon』が経営している電子書籍の読み放題サービスのことです。
別にKindleの端末を用意しなくても、アプリをインストールさえすればいつでも利用できるんですよね。
そんなKindle Unlimitedの特徴は以下の通りです。
- たくさんのジャンルの本を読める
- 月1冊の本を読めば元がとれる
- スマホでいつでも読める
- オーディオブック機能が使える
- 無料体験が30日ある
無料体験もあるので、ぜひスマホで質の高い読書を実現していきましょう！
また、ここまで紹介してきた書籍アプリで絶対に読むべき本を30選まとめたのでこちらも必ずチェックしておきましょう！
まとめ OURA RING（オーラリング）Generation3で自分の睡眠を客観的に把握しよう
この記事では、OURA RINGについて、メリット・デメリットをそれぞれレビューしていきました。
OURA RINGの特徴は以下の通りです。
OURA RINGのデメリットは以下の2つです。
- 価格が高い
- 充電がなくなっていることに気づきにくい
OURA RINGのメリットは以下の7つです。
- いちいち外す必要がない
- 専用のサイジングキッドで失敗しない
- デザインがおしゃれ
- 充電の持ちが長い
- 睡眠計測がわかりやすい
- コンディションのアドバイスがもらえる
- 瞑想機能がある
OURA RINGを活用すれば、客観的に自分のコンディションを把握することができます。
値段で迷っている人はOURA RINGを買っても後悔しないはずです！
ソウタ僕は買ってよかったと断言できます！
ポチップ
OURA RINGを公式サイトから購入する方はこちら
こちらもスタンフォード大学の教授が開発しているので、安心して使うことができます。
ブレインスリープピローについて詳しくは、以下の記事をご覧ください。